Pratiquer La Sophrologie en séance collective
Marie Mroz, sophrologue, je vous propose des séances de sophrologie en petit groupe à Pornic. Je continue également d’animer des cours collectifs à Orvault.
La sophrologie en cours collectif est un moment de pause, une parenthèse que vous vous donnez dans la journée pour prendre soin de vous, vous déconnecter du monde extérieur et vous re-connecter à vous-même.
Vous allez apprendre à gérer votre stress, les troubles du sommeil, la douleur… à travers la stimulation du positif.
Nous utilisons le souffle, la respiration, la stimulation corporelle simple et les techniques de visualisation de la sophrologie Caycédienne.
Dans un groupe de 5 personnes où chacun se sent bien, à sa place, sans jugement à chacune de ces séances de sophrologie collective, vous vivez votre propre voyage intérieur.
Les intéractions avant et après la séance permettent des temps d’échanges riches et importants pour évoluer en conscience, dans la notion de respect et de bienveillance.
C’est en effet dans la répétition, l’entraînement de la conscience, que vous vous ancrez en vous, que s’installe en vous la capacité de vous sentir autonome dans votre Corps.
Harmonie Corps/Esprit pour mieux vivre votre quotidien.
Vous révéler à vous-même…
Rayonner au cœur de vous même…
Cours de sophrologie collectives sur Pornic
Groupe de Sophrologie de 5 personnes
les Cours du Lundi
de 18h30 à 20h00, Lieu : 70 impasse des Agapanthes, 44210 Pornic
les Cours du Mardi
de 10h00 à11h30, Lieu : 70 impasse des Agapanthes, 44210 Pornic
le Cercle de Femmes
Le Mercredi : 20h00 à 22h00 , Lieu : 70 impasse des Agapanthes, 44210 Pornic
Cours de sophrologie collectives à Orvault
Cours collectif de Sophrologie adultes, Association CLO
les Cours du Jeudi, Orvault Bourg
Maison de la Carrière: rue Marcel Deniau, 44700 Orvault
Tél : 09 84 12 20 25
- 12h30 à 14h00
- 18h15 à 19h45
Le cercle de femmes & sophro à Pornic
Cours du Mercredi, réservé aux femmes
Le Mercredi : 20h00 à 22h00
Lancement à partir du 14 Septembre
Réservez votre place (5 personnes max), cours sur Sainte Marie.
Le « Cercle de femmes & Sophrologie » est un cercle de partage, un lieu bienveillant et accueillant où la parole et l’écoute sont respectées, et où les femmes se rassemblent quel que soit leur âge et leur culture.
Il s’adresse à toute personne désireuse de prendre du temps pour cheminer, retrouver de la liberté d’être et de renforcer son lien avec sa féminité.
Nous aurons une démarche d’écoute, de partage au sein du groupe pour apporter un Regard Sophronique et Holistique et ainsi permettre à chacune d’entre vous de mieux vivre son quotidien.
La séance de sophrologie prendra forme à partir des besoins exprimés pendant ce partage de Vie. Au plaisir de vous accueillir et de vous accompagner !
Pour vous inscrire : contactez moi